Aprendiendo a pilotar mi vida

APRENDIENDO A PILOTAR MI VIDA

¿Sabías que nuestra mente inconsciente se encarga de percibir el 95-97% de los estímulos recibidos, y que sólo entre un 5-3% son percibidos por la mente consciente?…

Tú realidad nunca es objetiva, simplemente es tu percepción basada en tus creencias (pensamientos que asumimos sin cuestionarlos) y programas (vivencias, traumas, enfermedades, etc. que nos hacen reaccionar ante una situación concreta, de una forma determinada).

Hasta que lo inconsciente se haga consciente, lo inconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino. (Carl Jung)

Todavía me asombra saber que hay una información inconsciente previa que nos hace actuar de una forma determinada… “¿De verdad que no somos dueños de casi ninguno de nuestros pensamientos y conductas?”…Cuesta asimilar que nacemos con programas heredados de nuestros ancestros, otros activados en el vientre materno y que, a lo largo de nuestra vida, se nos sigan activando más, a través de nuestros aprendizajes. Toda esta programación nos hará reaccionar, ante los acontecimientos diarios, de una manera concreta. “¡Somos como robots!”, solía pensar. ¡Actuamos de acuerdo a la programación que se nos instala al nacer!… Esto me llevó a hacerme las siguientes preguntas: Si soy como mi inconsciente biológico, familiar y colectivo ordenan…¿cómo soy?…Y si ser así me produce daño o bloqueo, ¿cómo podría cambiarlo?, ¿cómo puedo quitarme de encima los programas que se me han impuesto inconscientemente y que me generan malestar?, ¿cómo voy a saber cuál de esos programas son los que me generan mis bloqueos?… Uf, que lío!!!… Fue mi amiga y primera mentora en crecimiento personal, Nuria Hurtado, la que me hizo comprenderlo con una metáfora muy sencilla que a continuación os comparto: Imagina que eres un avión. Los aviones pueden ser pilotados por el piloto (consciente) o por el piloto automático (inconsciente). Si para realizar un trayecto metes las coordenadas y pones el piloto automático, el avión irá siempre por el mismo sitio. Si pasa por un tramo del trayecto donde hay turbulencias, no las evitará ya que va en modo automático. ¿Cómo podríamos evitar dichas turbulencias?… Primero, sabiendo donde están, segundo, desactivando el piloto automático y tercero, que el piloto tome los mandos del avión para poder desviarse de ese tramo. En nuestro día a día nos pasa lo mismo. La mayor parte del tiempo vamos con el piloto automático (programas) puesto y nos hace falta pasar varias veces por las mismas turbulencias (bloqueos, malestar, síntomas físicos o psíquicos) para darnos cuenta de que quizá podamos bordearlas, reconduciendo el avión hacia otro sitio (desprogramación), sin necesidad de cambiar de destino. Tras esto me surgió otra duda… ¿Puedo tomar conciencia de cuáles son mis programas y creencias antes de que me provoquen un síntoma?, ¿hay forma de saber qué hay en mi inconsciente?… La Ley del Espejo dice que todo lo de fuera es un reflejo de tu interior. Es la que nos hace ver en aquellos que nos rodean lo que nos disgusta de nosotros mismos, para poder así reparar nuestro ser interior. “No es el otro quien te hiere sino el que te muestra donde estás herido”. Sólo debemos abrir bien los ojos y estar dispuestos a reconocer nuestro reflejo. En la escuela Coaching Emotions, encontrarás diferentes profesionales que te ayudarán a través de cursos o sesiones terapeúticas, a coger los mandos de tu vida y descubrir que hay en tu interior. No dudes en llamarnos y pedir información. [/fusion_text][fusion_text]

Escrito Por: Adoración Martinez Psicóloga y Coach Personal [/fusion_text][fusion_text]

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