por Jesús Javier Gonzalez | May 20, 2020 | Psicosomatica, Crecimiento Personal
Insomnio y ansiedad en cuarentena En estos momentos que vivimos confinados en nuestras casas por el corona virus, se habla mucho de que la gente padece insomnio y ansiedad. Por lo que empecé a pensar y a observar. Y de repente, estando en la cola de la compra, observé...
por Colaborador Coaching Emotions | Abr 6, 2020 | Crecimiento Personal, Psicologia
Y VOLVIMOS A SER HUMANOS Después de tres semanas de confinamiento sigo leyendo reflexiones de gente entendida y menos entendida de lo que esta epidemia va a suponer, a nivel moral, de consciencia o despertar (cada uno que lo llame como prefiera…). Todos estamos de...
por Colaborador Coaching Emotions | Abr 3, 2020 | Crecimiento Personal, Psicologia
HOW TO DO THE LOCKDOWN AN ADVENTURE I know that you are scared about the possibility of falling sick yourself or someone that you love but we must be coherent, we must try to live in the present and avoid attempting to anticipate what the future might hold whilst also...
por Colaborador Coaching Emotions | Mar 24, 2020 | Crecimiento Personal, Psicologia
COMO HACER DE LA CUARENTENA UNA AVENTURA Hace unos meses comenzó esta “aventura” (suceso extraño y poco frecuente que vive o presencia una persona, especialmente el que es emocionante, peligroso o entraña algún riesgo) cuando conocimos a través de los medios de...
por Jesús Javier Gonzalez | Dic 13, 2019 | Coaching, Crecimiento Personal, Emociones, PNL, Psicologia
TÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LA IRAPara niños y adultosLas técnicas que se utilizan para el control de la ira buscan frenar los tres componentes que crean el conocido como “AHA síndrome”, que se refiere a la relación entre Anger(Ira), Hostility (Hostilidad) y...
por Colaborador Coaching Emotions | Nov 16, 2019 | Terapia corporal, Crecimiento Personal
MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO En los tiempos que corren, cada día es más habitual, que te recomienden MEDITAR. Cuando eso me sucedió a mí, con esa lógica que me caracteriza, lo primero que hice fue buscar qué era eso. En el diccionario, se define como “Pensar atenta y...
