La Positividad Tóxica.

En esta ocasión quisiera hablar sobre este tema “La Positividad Tóxica” qué es y cómo la entiendo yo.

Muchos de nosotros habrá escuchado algunas frases como:

  • Tú puedes con todo
  • Solo vive buenos momentos
  • Piensa siempre positivo
  • Etc

O si os has pasado algún acontecimiento estresante como una perdida, un despido, etc. la gente que está a tú alrededor te ha dicho frases como estas:

  • Todo va a salir bien
  • Verás como esto pasa pronto
  • Más se perdió en la guerra
  • Etc

Todo esto no se dice con una mala intención, al contrario. La gente que te lo dice lo hace con una intención positiva pero no se dan cuenta que el efecto puede ser el contrario.

Hay mucha gente que esto les lleva a un estado de “no puedo quejarme” “no puedo sentir lo que siento” por lo que su estado emocional empeora.

También nos podemos encontrar con un estrés añadido por no poder conseguir ese estado de positivismo.

Analicemos un poco estas frases y a donde nos pueden llevar.

“Tú puedes con todo”

Antes de poder poner en práctica esto, debemos conocernos bien y saber dónde están nuestros límites (No es lo mismo que limitaciones) porque habrá cosas que no podamos conseguir y esto no significa que no valgamos para otras.

Si no tenemos en cuenta esto, nuestra frustración nos puede llevar a un submundo oscuro de negatividad.

“Piensa siempre positivo”

Tenemos derecho a pensar en negativo, o de la manera que veamos en cada momento, lo que sí que podemos decir es, que no hagamos un patrón de pensamiento de lo negativo, que nuestros pensamientos y emociones son cambiantes y que podemos pensar de muchas formas distintas.

Si es cierto que en muchas ocasiones nuestra actitud ante el mundo nos puede llevar a estados emocionales más placenteros y esto nos ayuda a salir de los hoyos en los que nos metemos.

“Solo vive buenos momentos”           

Y que pasa con los malos, que son los que nos pueden ayudar a avanzar en nuestra vida y a realizar los cambios que necesitamos.

Yo esta la cambiaría por

 “Vive tu vida tal y como quieras vivirla y aprovecha si puedes la enseñanza que te da en todos los momentos”

En definitiva lo que quiero decir con todo esto es, que cuidado con los consejos que damos y que cada persona es un mundo distinto, lo que a uno le ha ido bien a otros no tiene por qué irle bien.

Permitiros sentir, permitiros equivocaros y en definitiva permitiros vivir como mejor veáis cada uno.

Espero vuestros comentarios y si queréis ver más de lo que escribimos podéis visitar nuestro blog y nuestras redes sociales.

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