Se el Artista de Tú Vida. 2º parte

Como ya veíamos en la primera parte de este post (Pincha aquí para verlo) tenemos que re-aprender a ver la vida desde otro lugar. Sobretodo la nuestra propia. En este post veremos unas pautas para empezar a cambiar nuestra forma de ver la vida.

¿Y cómo lo podemos hacer?
Para poder hacerlo, lo primero que tenemos que hacer es, reconocernos a nosotros mismos como un ser independiente y único.
Independiente de pensamientos y único responsable de estos.

Cuando observemos que: “lo que yo siento y pienso, es solo mío y que los demás no tienen que pensar y sentir como yo, dejaremos de querer que los demás vean por nuestros ojos.
A esto en coaching se le dice: El mapa no es el territorio
La forma de ver las cosas de cada uno es muy particular, ya que pasan por muchos filtros antes de expresarlas tanto verbalmente como corporalmente. Entre estos filtros están nuestras creencias, valores, cultura e historia e incluso nuestro estado físico y emocional. Todo esto crea nuestro mapa del entorno donde y como vivimos.
Por lo que muchas veces expandimos nuestro mapa a todo un territorio, creemos que todo es como nosotros lo vemos por lo que juzgamos sin ver más allá de nuestra perspectiva, sin conocer la historia de los demás y sus vivencias o mapa.
Hay varios puntos a tener en cuenta y el principal es:
Ningún mapa puede abarcar todo el territorio.
¿Qué significa esto?

Que ningún individuo tiene toda la información para poder juzgar algo o decir que es totalmente cierto lo que esa persona cree.
Todos los mapas son igualmente “reales” y merecen ser respetados por igual.
Esto significa que cada uno aun viviendo la misma situación puede haber vivido esta de diferente forma. Por lo que cada versión que se cuente de esta vivencia es la verdad de ese individuo, Todo es verdad y todo es mentira a la vez.

Existe una gran diferencia entre la realidad y la experiencia de realidad de un individuo.
Esto refuerza el punto anterior. Que cada uno tendrá un punto muy diferente de vista de una misma situación.
Toda persona construye su propio mapa del mundo. Ninguno es más real o más verdadero que otro.

Nuestra vida nuestro mundo lo construimos alrededor de las creencias que obtenemos bajo nuestras vivencias o la que nos han contado y las hemos hecho nuestras
No hay dos mapas iguales.
Igual que no hay dos personas exactamente iguales, no hay dos vidas iguales por lo que no hay dos visiones iguales de una misma cosa.
Los mapas más efectivos son aquellos que disponen de un número amplio y rico de posibilidades, alternativas y opciones.
Cuanta más información obtienes y estás dispuesto a abrirte a las distintas opciones de visión del mundo, más te enriqueces.
El objetivo del mapa es la adaptación saludable e inteligente al ambiente.
Cuando nos abrimos al mundo con una visión periférica de la totalidad de las visiones independientes que pueden existir nuestra adaptación será a cada momento será sin estrés.
Los mapas se pueden cambiar, enriquecer y ampliar. El individuo con más opciones tiene mayores posibilidades.

Si estás dispuesto a no juzgar y a escuchar con atención las opiniones de otros y si estas se pueden adaptar o no a tu forma de pensar, las respetas, las aceptas y las comprendes (esto no significa que las tengas que compartir) te enriquecerás e enriquecerás tu entorno.
Para poder cambiar estas percepciones debemos entrenar nuestra escucha y aprender a no anticiparnos a nuestros prejuicios y creencias.

“Se necesita coraje para pararse y hablar. Pero mucho más para sentarse y escuchar.”  Winston Churchill

Enlace a la primera parte de este Post. Pincha Aquí

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Jesús Javier Gonzalez